SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie pośladków

  • MC a ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] segment ruchhowy z ktorego,lub jego okolicy pochodzi bol z biernych jest to to lezenie przodem na podlodze, rozluznienie sie a potem takie jakby rozciaganie mm brzucha czyli podniesienie sie na rekach ale ze staraniem sie luznych posladkow i plecow, wysokosc rak w stosunku lini barkow bedzie powodowala zmiane wyprostu kregoslupa w danych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2011-11-20 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    konto mam juz dość długo, ale dopiero teraz zaczełam działać, ponieważ dopiero teraz mam taką możliwość :) Wiek : 23 Waga : 53 - 54 kg Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 89,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 512 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2013-12-22 12:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polepszenie szybkosci

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ziemi. Wykonuj to ćwiczenie skacząc na przedniej części stopy- na śródstopiu. Jest to ćwiczenie podobne do wstępowania, ale bez krzesła i tak jak w wstępowaniu jeden cykl to podniesienie jednej i drugiej nogi. Aby zwiększyć efektywność ćwiczenia zwiększ tempa truchtu (pamiętaj ćwiczenie to wykonujesz w miejscu). 8 stopień - krzesełko: Może się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2009-11-10 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen - gdansk

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] w obrębie aparatu ruchowego, * odstresowują, relaksują, uwalniają od negatywnych emocji, * znoszą niepełnosprawności ruchowe, dają poczucie intymności w wodzie, * podniesienie poziomu bezpieczeństwa osób wypoczywających i przebywających nad wodą. Na rekreację w wodzie zapraszamy zarówno osoby indywidualne jak i całe rodziny. ZAPRASZAMY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2010-12-18 12:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)